冬虫夏草是一味珍贵的中药材也是款摄生珍品，其冬日为虫，夏令成草。因其具备较高行使代价和经济代价而有[软*金]之称。冬虫夏草仅散布于华夏青藏高原海拔-米的高山草甸和高山灌丛带。冬虫夏草都是蒲月中旬菌孢刚长至虫体，长度为4-6厘米、直径0.4-0.6厘米的“头草”，体型丰富、饱满、柔韧，水份含量严刻操纵在3-5%，
虫体不同及灰土含量≤5%，药用代价最高
冬虫夏草的影响
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一、调治免疫系统机能人体天天均或许呈现渐变的肿瘤细胞。免疫系统机能平常的人体能够脱逃肿瘤的恶运，免疫系统机能呈现题目的人，却或许进展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的影响像是在调换音量，使其处于最好形态。它既能增添免疫系统细胞、布局数目，推进抗体形成，增添淹没、杀伤细胞数目、坚固其机能，又能够调低某些免疫细胞的机能。
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二、直接抗肿瘤影响冬虫夏草讨取物在体外具备明白的抵御、杀伤肿瘤细胞的影响。冬虫夏草中含有虫草素，是其表现抗肿瘤影响的重要成份。
临床上行使虫草素多为扶助诊疗恶性肿瘤，病症获得革新的在91.7%以上；重要用于鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，脑癌以及其余恶性肿瘤的患者。北冬虫夏草中虫草酸的含量为3.09克，野生的虫草为5.54克，虫草酸是一种D--甘霖醇，甘霖醇能提升血浆渗透压，致使布局内的水份投入血管内，进而减弱布局水肿，增添血浆。
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三、提升细胞能量、抗委顿冬虫夏草能提升人体能量工场--线粒体的能量，提升机体耐寒才略，减弱委顿。
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四、调治心脏机能冬虫夏草可提升心脏耐缺氧才略，升高心脏对氧的损耗，抗心律异常。
调治肝脏机能冬虫夏草可减弱有*物资对肝脏的损伤，对立肝纤维化的产生。另外，经过调治免疫机能，坚固抗病*才略，对病*性肝炎表现有益影响。
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六、调治血脂冬虫夏草能够升高血液中的胆固醇和甘油三酯，提升对人体有益的高密度脂卵白，减弱动脉粥样强硬。
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冬虫夏草粥
材料：冬虫夏草5克，糯米50克，冰糖适当
做法：
将冬虫夏草研成粉末。
糯米淘洗清洁。
砂锅置火上，加净水适当，放入糯米、冰糖。
煮至糯米烂时粥成，参与冬虫夏草拌匀，再煮少顷便可。
工效：此粥具备补气养血、生发乌发的影响。实用于须发早白、斑秃等症。
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虫草红枣炖团鱼
材料：冬虫夏草、团鱼、红枣、葱姜蒜、盐、料酒。
做法：由团鱼重--克一只、冬虫夏草10克、红枣30克加适当配料炖制而成。
将红枣洗净，用净水浸泡。冬虫夏草洗净，用温水泡发。
屠宰团鱼，挖去内脏，用滚水烫去皮上膜，放锅中煮沸后捞出，洗净
将团鱼、红枣、冬虫夏草一并放入碗内。加料酒、盐、葱、生姜、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时。
出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。
工效：团鱼同红枣、冬虫夏草一并炖食，养分充分，滋养力强，常食之，能灵验坚固体质，奋发精力
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锅炉乌骨鸡
材料：用乌骨鸡1只、冬虫夏草10克、*参10克、*精15克、熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、*酒、精盐、味精各适当。
做法：
将洗净的鸡切块，与冬虫夏草、*精、熟地、*参一同放入锅炉内。
参与各样配料，再加一些净水，上蒸锅蒸2--3小时，分餐食用。
工效：冬虫夏草合乌骨鸡、*参、*精、熟地等，补益力大，颇适当于昏迷忘记、神疲倦力、冷汗、月信不调等症。
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鸽肉炖冬虫夏草
材料：用鸽子两只、冬虫夏草15克、淮山药15克、桂圆肉10克、银耳15克、莲子15克及生姜、冰糖适当。
做法：
将鸽子屠宰后，放入七十度的开水中稍浸烫，拔毛除内脏，洗净并放入滚水中少顷，沥干水备用。
莲子倒水内略煮，用筷子疾速搅动，去除外皮。银耳用温水渗透、洗净。
将莲子、鸽肉放入炖碗内，上铺生姜，再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉。结尾放上银耳、冰糖，参与滚水至八成满，盖好，置滚水中隔水炖3小时。
工效：适于肾精亏虚、忘记、昏迷、足痿无力和腰酸疲倦者用。
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冬虫夏草炖*雀
材料：冬虫夏草6克，*雀12只，生姜2片。
做法：
将*雀去毛和内脏，洗净，切块。
将冬虫夏草、生姜片和*雀块放入瓦锅中，加水适当，慢火炖2--3小时，以*雀肉烂为度。
将药和肉一同服食。
工效：补脑兴阳，填精益髓。
冬虫夏草一次该当吃几根
冬虫夏草的服用量取决于各人的身段环境，不同人身段环境不同，逐日的冬虫夏草用量也不同，强健与亚强健人的天天服用量时时在0.5-2克便可，病人用量则视疾病严峻水平、所处诊疗阶段、病程是非、病人体质、病症显然水平、年纪、季候等成分而定，时时天天服用量要在2-5克之间，天天的用量可分2到3次吃完。
第一步、要依照本身环境肯定本人天天适当的冬虫夏草用量(以克计，参考第一段所述)，接着肯定本人天天服用屡次，尔后用日服用量÷日服用次数筹划出屡屡的服用量；
第二步、要肯定本人所买冬虫夏草的规格巨细，怎么筹划规格巨细呢？有个简明的法子，众人在买虫草时都该当懂得买了几多克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格(示意是几条一克)，克数÷条数=巨细(示意均匀每条虫草的分量)；
第三步、懂得屡屡的虫草用量，也懂得虫草的规格巨细，就可以筹划出本人屡屡该食用几多根冬虫夏草了。
长按图片有欣喜
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