夏季是失眠的高峰期，炎热的天气让人心烦意乱，入夜后更是难以入睡，这样失眠用不了几天，大家就精神萎靡了～
难怪有人说：失眠难熬，夏季失眠更难熬！
中国睡眠研究会调查显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，真是一个非常庞大的群体。
不管是高管白领，还是普通上班族，亦或者学习压力大的学生*，还有日夜操劳的宝妈一族，睡眠质量差的老人......
无一例外，大家都有入睡困难，多梦易醒，早醒的情况，能够睡个好觉成了很多人的奢求。
（▲仅仅5天，睡眠不足的差距这么大了！）
例如一些压力大媒体从业者，常常忙完一天身体困乏疲倦，却经常辗转反侧到快天亮
失眠久了，精神困顿萎靡，三天两头身体不舒服
吃安眠药对抗失眠不仅会依赖成瘾，让人敏感易怒，脾气越来越暴躁，还会损伤肝脏、让人反应迟钝，甚至造成呼吸衰竭死亡。
小编给大家推荐一款茶，听起来就能一觉好眠的“枣睡酣甜茶”
这份茶包传承《金匮要略》千年助眠古方，原料都是天然的滋阴安神食材，功效平稳温和，没有任何副作用，适合大部分人的体质。
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