随着社会的发展，很多人的养生保健意识逐步增强，很多人对于身体保健方面越来越重视了，因此就会服用一些保健食品来增强体质，那么其中灵芝孢子粉在众多保健食品中脱颖而出，灵芝孢子粉是一种养生保健食品，也是近些年比较受欢迎的保健食品，主要对于身体有扶正固本，双向调节的功效，那么很多人问灵芝孢子粉什么时间段吃最好呢？
其实灵芝孢子粉吃法也是非常简单的，建议用60左右温开水冲服即可，吃灵芝孢子粉主要吃的就是里面的有效活性成分灵芝三萜，高温就会破坏其活性成分，影响吸收，其次服用时间一般是早晚饭前半小时空腹服用最佳，空腹能够更好的让肠胃吸收其有效成分，发挥更好的效果，当然了如果有肠胃功能不好的可以改到饭后服用。
灵芝孢子粉什么时间段吃最好呢？以上供大家服用参考，不过灵芝孢子粉功效确实非常之多，服用后有利而无一害，灵芝孢子粉适用于各类人群，尤其是亚健康（免疫力低下）、糖尿病及肿瘤患者服用。服用灵芝孢子粉能够抑制肿瘤生长，对神经系统有镇静、镇痛作用，能调节内分泌，促进新陈代谢，改善睡眠质量，可以调节、改善心血管系统及呼吸系统等等，灵芝孢子粉主要对于全身机能的调理，坚持服用会有更好的效果。那么灵芝孢子粉了解过的朋友都知道主要吃的就是里面的有效含量灵芝三萜，目前研究可知，灵芝三萜是灵芝孢子粉中的重要有效成分，灵芝孢子粉的功效的发挥主要靠它，而市面上的灵芝孢子粉灵芝三萜含量也是高低不等，灵芝三萜含量其实会受到灵芝的种植方式，种植环境，菌种的选择等因素，吃灵芝孢子粉就是吃的灵芝三萜含量。
灵芝孢子粉什么时间段吃最好呢？相信按要求服用灵芝孢子粉就会有不一样的效果，那么选择一款好的产品是至关重要的，前面说了，灵芝三萜含量是重要的选择因素，目前市面上的芝素堂灵芝孢子粉就深受大众欢迎，主要就是因为其有效含量灵芝三萜是处于国内领先水平的，灵芝三萜含量而且在包装上也是明确标识的，灵芝三萜含量高，效果才越好。其次灵芝孢子粉是保健食品，那么保健食品是要有正规的国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标志，是受《食品安全法》保护的，因此选择灵芝孢子粉是要选择小蓝帽标识的才行，芝素堂灵芝孢子粉正规品牌，灵芝三萜含量国内领先，效果也是杠杠的。