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TUhjnbcbe - 2024/2/16 18:53:00
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鸡油菌,也被称为杏菌、杏*菌或*丝菌,是世界四大名菌之一。在烹制时,鸡油菌的菇体吸油性很强,咬下去时蘑菇液汁中的油水会被挤压流出,因此得名鸡油菌。

成熟的鸡油菌外形略呈喇叭花状,色彩鲜艳,质地细腻嫩滑,比一般蘑菇更有韧性和弹性,闻起来有鲜明的杏香味,口感极佳,深受广大消费者喜爱。

鸡油菌分布广泛,生长于欧洲、亚洲、北美洲的温带、亚热带和热带地区,非洲和大洋洲也有分布。在中国,鸡油菌的产地分布相当广泛,主要包括福建、云南、四川、湖南、湖北和贵州等地。其中,云南楚雄地区的品质较为优良,而东欧和俄罗斯所产的鸡油菌在全球范围内享有盛誉。

鸡油菌一般在夏秋季节在森林地面上散生或群聚生长,也有少许丛生的情况。它与云杉、栎树、栗树、山毛榉和鹅耳枥等植物形成外生菌根关系。鸡油菌与植物根以共生方式形成菌根,彼此之间建立互利共生的关系。鸡油菌对植物的生长发育具有促进作用,在维护生态平衡方面扮演着重要角色。

此外,鸡油菌还具有良好的重金属离子富集能力,特别是对土壤中的铜、锌等重金属。因此,在土壤质量改良和重金属污染处理等方面有潜在的开发利用空间。

鸡油菌富含多种营养成分,包括蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、粗纤维以及钙、铁、磷等多种矿物质。在干燥的冬季,多食用菌菇类食品对身体非常有益处。鸡油菌口感爽滑清甜,所含热量也相对较低,即使大量摄入也无需担心会导致发胖。

关于鸡油菌的食用方法,主要有煲汤和作为配菜炒肉两种。炖制时间稍长时,鸡油菌特有的味道会更加浓郁。其中,鸡油菌炒火腿是一道著名的佳肴。鸡油菌的性质偏寒凉,如果使用新鲜菌菇,最好先用开水焯水2-3分钟,然后放凉再进行烹饪。无论是新鲜的还是干燥的鸡油菌,都散发出明显的香气。

以下是鸡油菌炒火腿的制作步骤:

1.清理鸡油菌根部的泥巴,放入盐水中浸泡5分钟,清洗3次。

2.将鸡油菌撕成几瓣,这样容易入味,不需要把水分挤干,保留一定水分。

3.热锅中加入适量猪油,油热后放入火腿进行翻炒。

4.加入鸡油菌和青椒,不断翻炒。

5.待水分差不多蒸发干净时,加入适量食用盐,继续翻炒即可。

鸡油菌可分为鲜菌和干货两种。食用鲜菌时,应先去除杂质,剪掉根部,洗净后放入开水中焯水3~5分钟,随后捞出晾凉,即可用于烹饪,也可以浸泡在凉水中备用。干货鸡油菌在食用之前应先用开水泡发至软,并去除杂质及根部,然后洗净即可。

以下是鸡油菌的选购注意事项:

1.优质的鲜菌应该干燥完整,色泽均匀,没有褐斑,菌盖的边缘稍向内卷。当选择鸡油菌时,如果发现表面粘滑并有斑点,最好不要购买。

2.购买鲜菌时,应选择含水量较少的,这类鸡油菌一般不含添加剂。此外,优质的鸡油菌外形整齐,颜色正常,质地肥厚而脆嫩,气味纯正、清香,没有杂味、病虫害,而且八成成熟。可以通过摸鸡油菌表面来判断其特征,含有增白剂的鸡油菌表面滑爽,手感好且湿润;而不含增白剂的菌面发涩,表面沾有泥巴,摸上去相对粗糙和干燥。

3.鲜菌收到后,应取出并装在容器中放置于保鲜层,可以保存3-5天。

4.如需长时间保存,可将清洗干净的鲜菌晾干,分成每次食用的份量,再装入保鲜袋放入冰箱冷冻。每次使用时无需解冻,直接进行烹饪,这样能够保持最佳口感和新鲜度。冷冻状态下可保存1-2个月。

5.干燥货品应密封存放在阴凉、干燥的地方,较长时间不使用的话可以放置在冰箱的冷藏室内,保质期一般为6-12个月。

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