糖尿病是一种慢性代谢性疾病，大多数发生在老年人和肥胖患者之间，糖尿病的发生与我们的日常饮食和日常生活密切相关。
根据调查结果显示，中国的糖尿病患者的数量正在逐年增加，并且趋于年轻化。
糖尿病作为常见的慢性代谢性疾病，主要发病原因与胰岛素分泌不足和功能紊乱有关，当体内胰岛素无法正常分泌，血糖浓度持续升高后会发展为高血糖，若不及时治疗，高血糖也会恶化为糖尿病。
在我国，18岁及以上成人糖尿病患病率已高达11.6%，这就意味着每10位中国成年人当中就有一位患有糖尿病；按照这一比例可以推算出，我国糖尿病患者人数已高达1.14亿人，而且糖尿病患者知晓率仅为30.1%，这也就意味着在我国有8,万人不知道自己患有糖尿病。
糖尿病并发症的临床表现有哪些？
1.糖尿病足
糖尿病患者容易出现血管病变以及神经病变，会导致下肢血液循环障碍，容易出现下肢麻木，下肢感染溃疡以及组织破坏等病变，而诱要病*并发症。
总的来说，由于血糖过高对下肢的动脉造成破坏，进而引起血流缓慢，甚至出现动脉阻塞而诱发糖尿病足。
2.皮肤病
糖尿病患者很容易出现皮肤感染，并且糖尿病患者的皮肤破损之后无法恢复正常，这个时候患者身上就会出现皮肤溃烂，同时还有可能出现疱疹。
3.糖尿病肾病
糖尿病肾病早期的患者，会出现尿中泡沫增多的症状，如果已经到了糖尿病肾病第Ⅴ期，也就是尿*症期，患者会出现尿*症相关的症状，比如恶心、呕吐、血压升高、血钾升高，甚至少尿、无尿等症状！
4.神经病变
神经病变主要是由于血糖升高对神经造成的损伤，这种情况在糖尿病患者身上非常常见，有可能是短时间的血糖升高就会对神经造成伤害，所以很多时候糖尿病患者血糖不稳定也会引起各种症状发作。
糖尿病“害怕”的9种水果，大家平时多吃些，或有助于血糖平稳
1.苹果
苹果性凉，具有生津止渴和补心益气以及健脾和胃的效果，苹果中含有大量的膳食纤维，能调节体内血糖；吃饭后能吸收大量水分，减少对糖分吸收，帮助控制血糖。
苹果中含有的钾能降低血压，防治糖尿病并发心血管疾病，另外，苹果中含有丰富的苹果酸和维生素，能促进脂肪的分解。
2.雪莲果
雪莲果的外表长得酷似红薯，但与红薯的结构完全不同，雪莲果的热量很低，吃起来爽脆可口，水分非常多，特别适合高血糖患者食用。
雪莲果虽然在外表像红薯，但是它却没有红薯那样多的淀粉，也没有多余的热量，吃起来口感脆甜，水分比较多，比较适合患有高血糖的人吃。
3.山楂
山楂含有多种维生素，包括微量元素和纤维素，这些元素有助于降低人体中的血糖水平，可以促进胰岛素的释放，从而会起到调节血糖的作用。
另外，山楂这种食物本身还含有药用价值，它可以帮助调节血糖，避免高血压以及血液黏稠等一些问题，正确食用山楂还有助于预防糖尿病并发症，减少并发症对身体的危害。
4.蓝莓
蓝莓虽然价格贵一点，但是营养价值高，含有丰富的花青素，有一定的抗氧化效果，另外，蓝莓中含有的糖分比较少，适当的吃一些蓝莓，能够有效控制体内血糖稳定，而且还有美容养颜的作用。
研究调查显示：多吃蓝莓的人比不吃蓝莓的人会降低患有糖尿病的风险。
5.火龙果
火龙果富含蛋白质、膳食纤维和B族维生素，可以补充人体所需的营养，提供人体所需的能量。此外，火龙果含有植物蛋白和花青素，两者都有一定的解*作用，可以保护我们的胃粘膜，火龙果还可以起到抗氧化和抗衰老的作用，这对糖尿病患者非常实用。
6.橙子
橙子的糖含量很低，橙子中含有丰富的维生素和膳食纤维以及微量元素，具有开胃生津的功效和作用。
对于糖尿病患者以及高血糖患者来讲，日常生活中多吃一些橙子或利用橙子榨汁都可以起到降血糖的目的。
7.番石榴
番石榴属于热带水果，日常生活中想必大多数人都没有吃过，甚至都没有听过这种水果，但是番石榴中的营养价值极为丰富。
番石榴中除了含有人体所需要的蛋白质维生素等，还有铁、钙、锌等微量元素，更是其他水果的8倍左右，糖尿病患者多吃番石榴能够激活胰岛素的分泌，加速血管中糖分的排出稳定血糖。
8.柚子
柚子中所含有的维生素含量较为丰富，有助促进自身胃肠道蠕动活力，达到便秘症状缓解的效果。柚子果囊中所含有的柚子素成分较为丰富，与药理学二甲双胍药物功能相似，能够在短时间之内提高人体胰岛抗氧化能力，达到激素分泌水平稳定的效果。
而且柚子中所含有的胰岛素成分，有助促进人体新陈代谢速度，达到血糖水平稳定的辅助效果，降低自身糖尿病足、肾衰竭等并发症状的诱发风险。
9.梨
梨的含糖量很低，吃梨不会使血糖迅速升高，同时，梨还富含膳食纤维，可以缓解血糖上升速度，稳定血糖；适量食用梨可以改善消化功能，还可以起到清热利尿、排*养颜的作用，所以，糖尿病患者可以适当地吃梨。
阅读延伸：查出糖尿病还能活多久？
糖尿病人的存活时间不能确定，每个人的病情不同，身体状况不同，治疗的方法也不一样。
糖尿病是一种慢性病、常见病，即代谢性疾病，一旦检查确诊，需要长期通过口服降糖药或者胰岛素调控血糖，具体要根据不同的糖尿病分型制定降糖方案。
如果血糖控制欠佳，则很容易引起各种并发症，如果不能及时治疗会影响生活质量甚至缩短寿命，具体存活时间要根据个人情况而异。
如果坚持定期检测，好好调理，保持清淡饮食，适当的做些运动，严格控制自己的血糖，让血糖保持在一个稳定的状态。