没有人是不怕老的，只是女性的这种惧怕一般比男性表现得愈加剧烈，否则为啥她们一旦到了特定的年岁之后，就开端大肆的实行各种护肤办法。不过，顺应自然规矩展开，没有人是不会老的，那么寻常的时分关于我们女性兄弟们来说，四十五岁到50岁之间有非常多的损害的疾病的那么多，女人在45-55岁日子，跟着年岁增长，女人在这个阶段，可以会显现闭经的症状，跟着寻常闭经显现以后，女性则会正式进入变老期，并且跟着日子的推移，变老的这种速度会越来越快，此时的女性，开端阳明脉衰，脸上的肌肤颜色会渐渐昏暗，头发也不断的掉落。固然，在变老面前，女性并不是无能无力的，只需大家选用正确维护办法，变老的速度是可以有效的推迟的。喝四碗养分汤皱纹少气血足推迟变老，毕竟是哪四款呢？
第一碗、养颜补身桃胶汤：首要准备桃胶、银耳、桂圆、枸杞、冰糖各适当。将桃胶泡软备用，重复清洗后切成均匀小坏，银耳提前泡1小时，其他食材处理洁净后，一同煲汤即可。桃胶是桃树上分泌出的天然胶，这种食材中富含很多维生素，其抗氧化、美容养颜、推迟变老作用极好，银耳有滋阴、养肤、淡斑的作用。枸杞可明目补肝，桂圆有补血作用。
第二碗、去皱美颜桂圆汤：准备芡实、莲子、薏米、桂圆、蜂蜜各适当，将芡实、莲子和薏米提前泡半小时，桂圆去皮取出果肉，几种食材一同煲成汤，出锅前放入少量蜂蜜即可。桂圆是补血养气良品，薏米有排出湿气作用，蜂蜜可以改善便秘疑问、补充胶原蛋白的作用，几种食材分配可以健脾养胃，补充身体所需气血，常常食用还能美容养颜，去皱安神。
三碗、滋阴补气乌鸡汤：准备乌鸡、*参、*芪、莲子、薏米、红枣、山药各适当。将乌鸡提前处理洁净，放入锅中慢煮，然后将其他食材处理洁净后，放入锅中同煮，出锅之前根据自个口味放入少量食盐即可。乌鸡有补养身体、补中益气的作用，山药可以健脾养胃，红枣、当归有补血作用，全部食材分配熬成汤，可以健脾养胃、滋阴安神，女人很适用。
第四碗、补血养气鸡蛋汤：准备鸡蛋、当归、红枣、桂圆、红糖、枸杞各适当。将全部食材处理洁净，桂圆去皮备用，红枣去核备用，当归切成自个喜欢的性状，桂圆、当归、红枣桂圆等食材一同放入锅中焖煮，放入红糖和枸杞后持续煮一会，然后将鸡蛋打入锅中，焖一会即可。桂圆、当归、红枣、枸杞、红糖是补血养气佳品，几种食材熬成汤可以使面色光润。
喝一茶：莓茶
我们我国人向来就有喝茶的传统，当时盛行于日子中的茶对错常丰厚的，红茶、绿茶、白茶还有各种养生花茶，等等，每一种茶都有各自的特征，每一种茶都能对人的身体起到向上的作用，醒神或是保健。但是呢，在所以的茶叶中其实躲藏了一种药理作用非常强的茶，但很稀有人晓得，那就是莓茶。莓茶在被发掘之处，是以超高的*酮含量颤动业界的，直到现在，也没有哪种茶或是植物，内含的*酮能比美莓茶，因而莓茶又被人称为是“*酮之王”。*酮这种东西，信任大家都不会生疏了，它是一种功效很强的抗氧剂。已然是抗氧剂，那么必定可以协助大家消除体内的自在基，进而避免细胞退化、变老，可以有效的协助女性避免变老。总之，莓茶的抗氧化作用和花青素有得一比，过了35岁的女性可以多吃它，推迟变老作用不错。
冲一粉：葛根粉
女性到了35随后，之所以会疾速进入变老期，主要就是由于女性身体坚持年轻状况的器官功用在不断的弱化，这个器官也就是卵巢。这个时分的女性，卵巢不再寻常地发扬作用，不再分泌适度的雌激素，因而脸上肌肤的老态也愈创造显。怎样才调有效的维护子宫、推迟变老，主张大家可以常冲一杯葛根粉来喝。怎样说呢，葛根粉中是富含很多的异*酮的，这类物质在性质与布局上就适当于女性必需的雌激素一般，所以常吃葛根粉可以有效的补充女性身体的雌激素，进而维护子宫、呵护卵巢、推迟变老。