有的人精神紧张，碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，有的人则整天没精打采，大都是每天白天困顿不止，但是到了晚上却异常精神！
早早计划好的8小时睡眠，一到晚上，就在无奈地翻来覆去中度过，等好不容易睡着了，不是做梦连篇，就是很容易被小动静惊醒。
仔细想想，你是不是失眠了？
如果你入睡时间超过30分钟且持续2周以上，睡眠质量下降早醒、多梦，睡不了整觉，半夜醒来次数≥2次，总睡眠时间少于6小时，那么，欢迎你加入失眠大*~
为什么会失眠？
失眠一般分为病理性和原发性，病理性失眠（由某种疾病引起的失眠）没那么难缠，只要从根源控制病因，失眠的症状也会随之得以缓解。
但原发性失眠就比较惨了，有可能是……作息不良导致生物钟紊乱、环境的突然改变造成的，当然，大多数人失眠最主要的原因还是：精神和心理压力太大！
失眠人数越来越多，危害不可小觑
据世界卫生组织调查显示，全球约的人有睡眠障碍，中国的失眠发生率高达38%。换言之，每10个中国人里就有近4个失眠患者。失眠群体庞大，年轻化趋势也更为明显，但其危害不容小觑。
这是美国加州大学的一组实验，五天时间，睡满8个小时与睡6个小时的对比照。
失眠事小，对人的伤害却很大。
失眠，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力、诱发头痛，三高、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症状，还会让人状态变差，整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。
也有一部分人为了睡个安稳好觉，会用各种办法帮助睡眠，比如睡前喝热牛奶、带耳塞、戴眼罩……更加严重的，还会吃褪黑素甚至安眠药。
然而却是短期有效，长期依赖，有的甚至还有副作用！影响到神经系统，让人出现抑郁、焦虑、精神分裂等严重的精神疾病。
作为失眠大*的一员，小编真是受够了白天昏昏沉沉的那种痛苦，各种助睡方法百般尝试，最后，还是被咱们中华博大精深的中医所折服了！
那么，失眠症的人群到底该如何调理失眠呢？
相信大家都知道药枕，它是利用枕头里的药物帮助改善睡眠的一种措施。那么，枕头里加什么能够让我们拥有更好的睡眠呢？
1、怀菊花——引阳入阴，助眠安神
《本草纲目》记载“菊花做枕明目”菊花不但有清香之气，使人神怡，头部温度及压力使怀菊花有效成分散发出来。枕之使人闻到芳香，有引阳入阴、助眠安神之功。
现代医学研究证明，菊花有很好的抗菌扩张冠状动脉血管作用，菊性寒，历经寒暑，得天地之清气，有助眠、清熟、解*、祛风、平肝、明目等功效。将菊花晒干，装入布袋中作枕芯，名菊花枕。
2、荞麦皮——引阳入阴，促进血液循环
用荞麦皮做填充物的枕头也很常见，荞麦皮枕能够促进头部血液循环，有效改善脑部供血供氧，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，对失眠、偏头疼具有很好的缓解效果。
此外，它还可以帮助舒缓颈部压迫，放松颈部、肩部肌肉，让我们睡得更加安稳。
今天，给你带来的这款怀菊花荞麦枕，便是以正宗怀菊和优质甜荞麦填充。
自从有了它，引阳入阴，每天睡醒都超级满足，精神好了，头脑自然就灵光了。
怀菊花荞麦枕（护耳款）草本内芯自然养生淘宝￥购买这款枕头填充的菊花，来自源头产地——怀菊花基地，位于温县与武陟交界处，一共不到亩的种植区，极其珍贵。
这里北靠太行王屋两座大山，南靠*河，自然生长出的怀菊质量上佳，是四大怀药之一怀菊的发源地。
每年到菊花盛开之际，*澄澄的怀菊开放，经人工采摘挑选，再通过灭菌、晾晒处理，完整、干燥，不易生虫。
处理好的怀菊，装入布袋中作枕芯，枕之使人闻到芳香。民谚有云：菊枕常年置头下，老来身轻眼不花，老少皆宜。
因菊花娇嫩都是要人工采摘的，所以每一朵都来之不易，晚上睡觉时使用，菊花的香味清新怡人，头部温度及压力使怀菊花的有效成分释放出来。
怀菊花瓣金*，花香四溢，花瓣自带的天然蓬松回弹力，软硬舒适的支撑力，我们头部像是被一双手温柔有力地托着，每个角度变换不同的力度，使得原本酸痛的颈部瞬间轻松了很多，人也慢慢进入了深层次的睡眠。
怀菊花荞麦枕所用的是出口级饱满甜荞麦。
相比于市面上便宜的苦荞，甜荞有着很好的支撑和韧性，中空菱形，透气性好，不易滋生细菌。
好枕头用好原料，怀菊与荞麦的结合，给予颈椎两种体验，枕感弹性更好，枕头舒适不易变形。
每件枕头贴合颈椎曲线，稳固支撑头部、颈部、肩部，让颈椎能够在睡眠中放松。
枕头菱形结构，气味清爽，透气吸汗，可以随着头颈部的生理曲线而改变形状，3道清洗+1道消*，不易滋生细菌，一年四季皆可使用。面料排湿透气，枕感非常舒服，特别亲肤，水洗不掉色，吸汗性强。
枕套清新格子设计，辛苦工作了一天回到家，用上这款怀菊花荞麦枕，尤其是经常伏案颈椎不好的、肩颈酸痛和入睡困难的，可谓是人生一大幸事。这款枕头重量为1.5KG，规格26cmx56cm，大小适中一年四季皆可适用。有个好的睡眠，才有好的精神状态和精力为家人去奋斗和努力！
怀菊花荞麦枕护耳款这款枕头一拿到手里感觉挺普通的，记得以前外公爷爷辈的就喜欢用这种枕头,枕睡的时候伴着淡淡的药香味入睡很舒服，用过之后就瞬间爱上了TA。
怀菊花荞麦枕护耳款这款枕头已经申请了专利，各项检测报告都是合格的非常安全，是一款非常适合颈椎不好、经常失眠的人群使用，释放耳穴位，提高睡眠质量，真正的解放我们的双耳。
仰睡时：打开蜷缩的颈椎，承托脖颈，缓解颈椎的不适。
侧卧枕睡时：耳朵正好睡在孔内，护耳护颈。
引阳入阴，神*安定了，自然能每天安眠，睡好养心觉。
这么好的枕头必须得用起来啊，不仅自己用也得给家人的长辈用，正好可以孝敬老人，无论自用还是送礼，都非常非常实用哦，相信没有人不会爱上它。