白颠疯图 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/yangshengyinhsi/43521.html芝素堂经过多年实践以及不断的研究中发现,破壁灵芝孢子粉什么时候吃对功效与作用的影响非常大。但是大家往往也不会太过于在意,通常都是想起来了就吃一些,或者就按照西药的方法来进行服用,所以很多人在服用灵芝孢子粉时发现并没有什么效果,很大一部分的原因就是因为你的吃法不对。灵芝孢子粉的营养价值非常高,但是用错了方法,就会影响到它的效果。那么,灵芝孢子粉什么时候吃效果最好呢?
灵芝孢子粉可以在饭前半小时、饭后半小时以及睡前半小时这三个阶段来进行服用。一般来说,还是建议大家尽量在饭前半小时左右,空腹状态下服用灵芝孢子粉,这样可以获得灵芝孢子粉的最佳效果。因为此刻我们胃肠道内的食物基本已经消化殆尽,这个时间段服用灵芝孢子粉的话会让我们人体更加充分的吸收灵芝孢子粉里面的营养成分,进而给我们的身体提供更加丰富的营养,从而有效提高身体免疫力,还能调节我们的血脂、血糖、血压,保护我们的心血管作用,对肿瘤性疾病也有很好的预防、辅助治疗效果。
不过,对于一些本身肠胃消化能力比较弱,或者肠胃不怎么好的人来说,可以改为饭后服用,尤其是有慢性胃炎、胃溃疡的朋友们,这样在减轻肠胃负担的同时也不会影响到灵芝孢子粉的吸收。而对于很多睡眠不好的朋友们来说,把灵芝孢子粉放在睡前服用效果会更好,可以更好的帮助我们摆脱睡眠质量差的情况。
同时,如果有一些早上需要吃降压药或者优甲乐的朋友们,也是需要饭后服用的。如果有时大家经常会忘记饭前服用,也可以在饭后及时补充。一定要注意,早饭各一次坚持服用下去,不可断断续续,间隔几天服用,这样等于浪费金钱,对我们的身体没有任何的作用。
想让灵芝孢子粉效果好,除了要注意服用时间,还要注意买的是不是正规有效的灵芝孢子粉。因为灵芝孢子粉行业鱼龙混杂,三无产品非常多,如果产品本身就不好,即便是大家再怎么注意服用时间,它的效果也就一般,几乎可以说没有,因为我们并不知道它是否为真实的灵芝孢子粉,或是掺了别的什么东西的产品。因此,我们在服用灵芝孢子粉的时候也一定要注意是否为正规产品,优先选择具有“小蓝帽”标示的灵芝孢子粉品牌。像目前比较受欢迎的芝素堂、同仁堂、寿仙谷等都是比较好的,尤其是芝素堂破壁灵芝孢子粉,是目前市面上含量最高的,效果也是非常好的,性价比非常合适,也有“小蓝帽”标示,消费者对其反馈也是非常好的,安全可靠,大家可以作为一个参考去进行选择。
以上文章已经为大家详细介绍了灵芝孢子粉什么时候吃效果最好,也让大家掌握了灵芝孢子粉的正确选择方式,以后大家再服用灵芝孢子粉的时候,除了要注意服用时间外,还要注意选择正确的灵芝孢子粉,以免让大家浪费金钱。
