芝草一年三华，食之令人眉寿庆世，盖仙人之所食。——王充《论衡》
曾经，灵芝乃“仙人所食”，现如今，灵芝已“飞入寻常百姓家”，灵芝片、灵芝茶、灵芝孢子粉也已经成为了健康养生和馈赠亲友的新选择。
日常食用灵芝孢子粉，不仅有助于提高人体免疫力，缓解压力，还有安神助眠调节内分泌失调，辅助肿瘤治疗等效果。
但基于传统文化的认知，以及一些误导，很多朋友对灵芝孢子粉的认识还有一些误区。
到底怎样的孢子粉才是优质的呢？你对灵芝孢子粉了解多少呢？一起来看看下面这些误区有没有戳中你！
1、野生灵芝更好吗？
并非如此！
目前国家药典收录的野生灵芝只有赤灵芝、紫灵芝两种。其余的野生灵芝虽然种类繁多，却不能确保其是否可以进食。
而且野生灵芝没有经过精心栽培，质量安全无法保障，当发现野生灵芝时，有时已经老化变质，或已被虫蛀，有的甚至可能含有农残和有害重金属等。野生灵芝安全性不高，不建议食用。
还有的野生灵芝在成熟时未被发现并及时采集，孢子弹射后，营养价值会逐步分解。这样的野生灵芝营养价值及功效其实远没有一些人工灵芝高，不妨选择人工培育的有机灵芝、林下灵芝。
2、灵芝孢子粉越苦越好吗？
当然不是！不要被误导了！纯正的灵芝孢子粉不酸不苦，尝起来有自然的菌香味。
如果你吃到味道很苦，有可能是经过提纯或是掺杂了灵芝超细粉；
吃起来带油蒿味的话，可能是因为过氧化值超标或是变质了；
吃起来很粗糙、有砂砾感的，有可能是掺杂的杂质过多，孢子粉不太纯。
这样的孢子粉说不定还会对身体有损伤，最好别吃了！
3、同样是孢子粉，价格差异怎么那么大？
同样是孢子粉，灵芝的生长环境不同、孢子粉采集方式不同、破壁方式不同，其品质也大大不同。孢子粉产品原材料种植工序很复杂，加工工艺也参差不齐，好的孢子粉一定不会很便宜。而便宜大碗的孢子粉，有很多是以次充好或者掺假的，没保障不说还有可能对身体有害，别贪这个便宜。
买破壁灵芝孢子粉首先要看批准文号，保健食品应该有“蓝帽子”的保健食品标识，下面标有“国食健字xxxxxx”；药品标准的应该有药品许可证号“xxxxx”。
4、灵芝孢子粉吃了效果“立竿见影”？
不一定。
每个人的体质不同，吸收程度都不一样，自然见效的时间快慢也是因人而异。
一般身体吸收能力好的话，连续吃几天就可以看到效果；而吸收能力较差的则需要数个月，效果各不相同。
与西药不同，灵芝对人体进行的是潜移默化的调理，只有坚持，才能获得预想中的效果。
目前大多数人食用的破壁灵芝孢子粉品牌不同，有效成分的含量有着很大的差别，见效时间的快慢无法一概而论，所以我们要选到好的产品，效果才会更好。
大家在吃破壁灵芝孢子粉的时候，一定要记得遵循医嘱，坚持食用，三天打鱼两天晒网的，当然无法达到效果啦！
5、灵芝孢子粉是病人才能吃的吗？
当然不是。
“灵芝之父”林志彬教授曾经说到灵芝该如何吃的时候，表示不论是健康还是有某些病的人，从养生保健、提高免疫力角度来说，都是可以吃的。
灵芝孢子粉有辅助治疗的作用，除了病人可以食用，也适用于生活压力大或作息不规律的亚健康人群等。对于普通人来说，破壁灵芝孢子粉也可以当作日常养生佳品，让我们增强免疫力，少生病，慢点老，老也老的精神！
灵芝孢子粉如此好，不该一直被大家误解，选择灵芝孢子粉作为日常养生好物，轻身延年，健康常驻。
