灵芝孢子粉为什么不能长时间吃谣言还是事实 [复制链接]

灵芝孢子粉是一个对人体有很多好处的产品，所以现在有很多人都在购买使用，但是最近不知道从哪听说灵芝孢子粉不能长时间吃，这是真的吗？为什么灵芝孢子粉不能长时间吃？

其实灵芝孢子粉是可以长时间吃的。因为灵芝是药食同源的中药，而灵芝孢子粉又是灵芝的种子，和灵芝是一样的，所以既是食品又是药品，其对疾病的作用机制是通过扶正固本，免疫调节实现，这一过程完全是正向的，因此即使长期服用通常也不会产生副作用，更谈不上什么依赖性了。不过，在服用灵芝孢子粉过程中，会有少部分人群出现口干、腹泻等反应，所以大家认为灵芝孢子粉不能长期服用，长期服用会有副作用等等。但其实这根本不是灵芝孢子粉的副作用，在中医学中这种反应叫做瞑眩反应，又叫排*反应，是灵芝孢子粉在我们体内其作用的一种好转反应，这种反应会随着用药持续逐渐减弱直至消失，不影响用药。

当然，灵芝孢子粉能长期服用的前提下是购买到了正规的灵芝孢子粉产品，如果您服用的是不正规灵芝孢子粉产品，那么在服用过程中可能会出现一些副作用，所以建议大家在选择灵芝孢子粉产品的时候，最好认清是不是正规灵芝孢子粉发产品。如果大家不知道怎么挑选正规灵芝孢子粉产品，可以参考一下芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角有一个蓝色帽子的标志，这个标志叫做国食健字号标志，有这个标志的都是正规灵芝孢子粉产品，是通过食药监局检测的，非常安全可靠。