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■北京时间6月13日凌晨，欧洲杯B组丹麦队与芬兰队的比赛中，丹麦球星“爱神”——埃里克森在回接一个界外球时，因心脏病发，重重地倒在了地上。随后绿茵场上的比赛不再只是足球，还有全场和死神的对抗。所幸，最终“爱神”战胜了死神。
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对于心脏疾病的突然发生，埃里克森并不是个例。所以当发现出现早搏、房颤、心律不齐、骤停这四个情况中的任一个，就要格外注意了，这是心衰发作前的重要信号。尤其是夏天，天气炎热，人易急躁，是心脑血管疾病的高发期，所以夏季更应养心。
上一期，我们讲了较全面的养心之法
（点击此处，回顾夏季养心的小妙招）
这一期我们聊聊张仲景《伤寒论》中的补心方
炙甘草汤
组成：甘草(炙)12g，生姜9g，桂枝9g，人参6g，生地*50g，阿胶6g，麦门冬10g，麻仁10g，大枣10枚。
此方通过三组药来完成强壮心脏的阳气、补足心脏的阴血两个目标。
第一组
地*、阿胶、麦冬——补足心脏的能源
我们的心脏存在两股力量，一股力量叫心阴（心血)，一股力量叫心阳（心气）。心脏之所以跳动表面上靠的是阳气，阳气足跳动有力，反之则缓。但支撑这股阳气的是心血。如果说，阳气是一种能量，心血则是能源，能量来源于能源。
要想心脏正常跳动，得先把能源补足，即补阳心血。地*、阿胶、麦冬滋阴养血，就像三位仙女牵手来到人间，洒下甘露，给干涸的心田注入了一股清泉。
第二组
人参与桂枝——提供强心动力
（点击图片，获得通俗理解）
前面第一组药补足了心脏跳动的能源，那如何让这些能源变成能量呢？这就好比汽油是能源，如果不用它永远是汽油，无法变成动能。要让汽油变成能量只需要一根火柴就可以了。要想心脏跳动起来，光有心血是不行的，必须要靠阳气把心血带动起来。
人参，大补一身的阳气，主补心气。桂枝，温通心阳，能够打通心经经脉；且桂枝色红，走血分，入心经，是强壮心阳之要药。
（凡是心经寒凝的，都需要桂枝或者肉桂来打通）
桂枝辛，甘草甘，两者一组合，叫做辛甘发散为阳，一用上去就好比原本乌云密布的天空突然云开雾散，太阳出来了。这个太阳就是你的心阳。
第三组
炙甘草、生姜、大枣——健运脾胃功能
这一组药符合张仲景治病的秘诀：建中第一位，即无论什么病把脾胃保护好是首要的。
点我一下，了解心脾关系
心脑血管疾病的发生常与心血不足有关。心是君主之官，吃的都是老百姓生产出来的粮食呢。那谁生产血？脾胃！脾胃才是气血生化之源！气血不足的人健脾养胃才是首要任务。
炙甘草、生姜、大枣主要是让脾胃这个轮子转动起来，然后源源不断生产气血去支持其他五脏六腑。这三药再加上人参，就是张仲景常常用的脾四味。而且甘草炙过以后，有焦苦味，苦入心，又可以把药性带入心。所以这里用炙甘草，而不是生甘草。
细心的小伙会发现还有一个火麻仁，为啥还要在这里加入一味火麻仁呢？
点我一下，了解火麻仁的曾经
火麻仁有润肠通便的作用，张仲景曾用火麻仁为君药发明了一个专门治疗中老年人阴虚便秘的药麻仁丸。
这其实是本方的高明之处，因为心与小肠相表里，小有积滞有浊气必然会上传给心脏，导致心脏经络不通。很多人有便秘，感觉心脏不舒服，等把便秘治好了，心脏的问题也没了。火麻仁可以滑利小肠，把肠中浊气去掉，减轻心脏的压力。
这个方子虽然很好，但是煎煮会有些麻烦，张仲景说需要加入清酒一起煮，目的是借酒势把药性带入心脏，增强疗效。
为了让大家在夏天养好心，又节约时间
今天小编给大家带来了一套简便的方法
养心高效之法
要想高效便捷，不妨试试草晶华的养心方，用丹参、茯苓、西洋参，活血祛瘀、滋阴宁心，是夏季养心的不二之选。
而且是破壁的，无需煎煮，溶出快、溶出率高，服用超便捷。非常适合日常调理！
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END
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1.（多选题）以下说法中正确的有_____
A
心血不足，用桂枝直接补心血即可
回答错误，你再想想吧~
B
心与小肠相表里，养心可以先减轻小肠负担
回答正确！你真是太棒了！
C
心阴/血是心脏跳动的能源
回答正确！你真是太棒了！
D
心阳/气使心脏能够跳动
回答正确！你真是太棒了！
2.（多选题）养心的便捷高效之法是___破壁草本
A
丹参
回答正确！你真是太棒了！
B
鱼腥草
回答错误，你再想想吧~
C
茯苓
回答正确！你真是太棒了！
D
西洋参
回答正确！你真是太棒了！
#本期作业
用语音讲出
炙甘草汤涉及的中医药知识
点击此处完成作业
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