早期白癜风能治愈否 http://m.39.net/pf/a_4778971.html冬去春来，医院免费奉献健康大餐，一种野菜治一种或几种病，为了自己和家人，喜欢的朋友们多多益善尽管拿吧！
1、香椿:补肾养发生发
有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。例如：香椿炒蛋。
2、野葱：味辛；不仅是餐桌上的野味佳肴，还是健康养生及治病的良药，尤其是跌打损伤及内伤活血化瘀功效极好的佳品。
野葱味辛、不仅是调菜，配菜、做汤、炒菜等餐桌上的美味佳品，还具有升阳活血，跌打损伤、内伤劳伤、驱虫解*，发汗解表、风寒感冒、偏头痛、痈肿疮*、痢疾脉沉、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾、寒凝腹痛、小便不利等病症、较好的调解功效。
3、*花菜（忘忧草）:补虚下奶，平肝利尿，消肿止。镇静，利尿，消肿。
吃法：新鲜的*花菜，先在热水里烫一下，否则有*的，然后可；凉拌或者热炒。
4、蒲公英（婆婆丁）:具有清热消肿，保肝润肺，生津活血的功效
婆婆丁的功能是清热解*，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
5、马蜂菜（马齿苋）:可防治糖尿病
马齿菜的药用功能是清热解*，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。
6、薄荷（银丹草）：可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。
吃法：野薄荷草做鱼，尤其是苗家特色酸汤鱼，顿狗肉、还可做薄荷粥、凉拌鲜薄荷豆腐。顿豆腐、烧豆腐、炒豆腐都是最好的调味佳品。
7、地肤（扫帚苗）:痛风、治疗膀胱炎、尿道炎、调解气血、调肝明目、利尿、痛风、溶解尿酸、尿酸偏高、尿路结石、胆囊炎、夜盲症、皮肤瘙痒症。
吃法：蒜泥食盐凉拌，切碎加炒鸡蛋包饺子、包子、80c。弹一分钟捞出晒干，留待随时泡茶饮用
8、灰菜：扶正祛邪、清热排浊、抑制癌变细胞生长
灰灰菜：野灰菜、灰蓼头草、灰条菜，藜等。
：性平，无*，味甘。归脾、胃、肠经
：和脾、利水、止血、清热、去湿、杀虫、泻火、通便、解*、透疹、名目等可治痢疾、湿疹疮痒、*虫咬伤、虫疮等
：凉拌、炒食、做汤、也可晾干贮藏品。灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。据测定，克嫩苗中含蛋白质3.5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纤维1.2克，胡萝卜素6.35毫克，维生素B10.13毫克，维生素B20.29毫克，维生素C69毫克以及多种无机盐，含钙量高达毫克，含铁量0.9毫克。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。因此，灰灰菜是一种老少皆宜的保健食品。
有人食后发生过敏反应，出现日光性皮炎或皮肤瘙痒，所以过敏体质者慎食。并且茎顶有红色粉粒的红心叶更容易引起反应，所以要避免食用。
9、苋菜（西甜骨）:防贫血
苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排*，防止便秘。贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一。特别是贫血患者，更适宜较多食用。因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用，有利于血液的合成与再生。吃法：凉拌，炒，做菜饼，包饺子，包子，烫菜，做粥等均可。
10、野艾蒿:散寒止痛，温经止血。
野艾蒿、煲汤、炒鸡蛋、不仅可做蒿耙、蒿饭，味美可口，提神醒脑、作用于理气行血，逐寒调经，安胎，滑胎、不育不孕、祛风除湿，消肿止血等功能。
预防和治感冒，头痛，疟疾，皮肤瘙痒，痈肿，跌打损伤，外伤出血等症功效。
因此，在盛夏季节，不妨家养一盆野艾，每当被蚊虫叮咬、奇痒难耐之时，可随手摘一两片野艾叶，搓揉后敷于被叮咬处，即刻痒痛顿消。如果手脚等因不慎而导致外伤出血，也可摘一两片艾叶，揉软后敷于伤口处，即可达到止血之功效。
11、榆树钱（榆钱）：消炎杀菌、消肿止痛
不仅可做菜系，还具有消炎杀菌、消肿止痛、利水，通淋，调解尿路感染，淋浊，水肿，痈疽发着，丹*，疥癣。《本草经》：主大小便不通，利水道，扶正祛邪气等功效。
12、刺槐花（胡藤花）：止大肠下血，咯血，又治妇女红崩。
吃法：烙槐花饼、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。
13、车前草（车轱辘菜）：主小便不利、尿道炎、淋浊带下、水肿胀满
吃法：车前草饺子、蒜泥生熟均可凉拌菜、清炒车前草。车前草作用于小便不利、尿道炎、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘。
14、金蕨（金毛狗脊—蕨菜—猫惓）
金毛狗脊蕨：不仅是餐桌上的名贵山珍、还具有强筋骨、骨质不健、气血两虚、腰脊酸痛，不能俯仰，温补固精，尿急尿频、足膝酸软、风湿腰痛等症、补肾造精、调经带下等药食同源的双重功效。
15、酸筋草性味：平，治水肿，*疸、瘰疬，湿疹，疥癣，带状疱
洗净-新鲜加蒜泥，凉拌菜、酸经草团子、饼子、包饺子、包子等味道好极了。
药理作用于清热解*、治水肿，*疸，泄泻，疟疾，痢疾，百日咳，淋浊，丹*，瘰疬，湿疹，疥癣，带状疱疹。防出血∶一切出血症候，接骨、如鼻血、龈血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血。
16、荠菜（地菜）:止血、降血压
荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值，作用于和脾、利水、止血、调肝明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主，冬末春初均可。传统习俗则是在特定的日子吃鲜美的荠菜炒的鸡蛋。包饺子等，味道鲜美！
17、富国菜（番薯叶）:具有健脾胃、益气力等保健作用，
吃法：食用其蔓尖嫩茎叶，风味脆嫩甜美，清热解*、滋肾润肺、药食同源的双重功效。
18、柳叶柳芽能败火
——柳叶有清热，败火，解*的作用。柳芽含有丰富的蛋白质，晒干后，可以炒着吃，也可以泡茶。
——现在凉拌柳叶已是很多酒店餐桌上的一道养生菜系之一。
19、紫苏（兰香）:有解表散寒、行气养胃、功效。
吃法：凉拌菜、炒鸡蛋、做汤、入茶。
吃法：凉拌菜、炒鸡蛋、做汤、入茶
紫苏叶作用于，解表散寒、发汗排浊、见恶寒、发热、长年不出汗者无汗症，常配生姜同用、可与香附、陈皮等同用。行气宽中、脾胃气滞、胸闷、呕恶等
紫苏：原产中国，主要分布于印度、缅甸、日本、朝鲜、韩国、印度尼西亚和俄罗斯等国家。中国华北、华中、华南、西南及台湾省均有野生种和栽培种。
20、折耳根（俗名）鱼腥草
作用于预防流感病*、乙肝、肺痈吐脓；痰热喘咳；喉咙；热痢；痈肿疮*
折耳根（俗名）鱼腥草：餐桌上的山珍，凉拌、炒肉、炒鸡蛋、炒辣椒等开胃菜
作用于预防流感病*、乙肝、肺痈吐脓；痰热喘咳；喉咙；热痢；痈肿疮*；热淋。治肺炎，肺脓疡，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣等功效。
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